L'accompagnement en Gestalt thérapie s'adresse à toute personne souhaitant avancer et transformer quelque chose dans sa vie. Chacun.e traverse des moments uniques, parfois difficiles, qui invitent à se recentrer et à mieux se comprendre. Qu'il s'agisse d'un passage à vide, de fragilités ou d'un besoin de changement, la thérapie individuelle offre un espace pour explorer toutes les dimensions de la vie.
Pourquoi me consulter ?
Je suis Sandrine Bru, thérapeute à Nantes. Je vous propose dans mon cabinet un espace de psychothérapie, de présence et de soutien, où vous pouvez simplement être, avec ce que vous traversez ici et maintenant. Je vous accueille avec vos difficultés, vos questionnements et les enjeux existentiels qui vous animent. Nous cheminerons ensemble pour redonner de la place à ce qui est vivant, créatif et possible malgré les obstacles, les ruptures qui peuvent, parfois, entamer l’élan vital.
"Le cœur de mon accompagnement s’appuie sur la qualité de la relation et la confiance en vos propres ressources"
pourquoi faire une thérapie ?
Chacun-e possède une façon d'être au monde unique et singulière, façonné par son histoire, ses expériences et son environnement. Cette singularité peut parfois devenir source de blocage ou de souffrance, limitant la possibilité de se réaliser pleinement.
La thérapie offre un espace de compréhension et de connaissance de soi, permettant d'identifier ces mécanismes intérieurs, ces processus, et de les transformer. Elle accompagne l'expérimentation, la réhabilitation du ressenti émotionnel et corporel et permet de gagner en liberté d'être et de choix.
En d'autres termes, la thérapie cherche à créer et maintenir un mieux-être pour la personne qui consulte, en développant la conscience de soi. À travers cette démarche, chaque personne peut avancer vers une vie plus authentique et équilibrée.
Les raisons de consulter peuvent être multiples. En effet, il y a autant de raisons de consulter qu’il y a d’individus, car chacun.e est unique
Qu'est-ce que la Gestalt thérapie ?
Fondée en 1950 par le psychiatre Fritz Perls et sa femme Laura Perls, la Gestalt Thérapie est définie par son créateur comme « une thérapie expérientielle plutôt qu’une thérapie verbale ou interprétative ». Elle fait partie des approches humanistes prenant en compte l’expérience immédiate du/de la client-e dans son vécu « ici et maintenant » : les ressentis dans son corps, ses émotions, ses pensées. Elle place la relation à soi, aux autres et au monde au cœur du processus thérapeutique et nous invite à retrouver notre capacité de choix face aux situations que nous rencontrons..
questions / réponses
Combien de temps dure une thérapie ?
Selon les problématiques, la motivation et les objectifs, la durée peut varier de quelques semaines à plusieurs années. Le rythme est en général d’une séance par semaine (ou 15 jours). Il est décidé en concertation.
La première séance est-elle gratuite ?
Non. La première séance constitue déjà un premier travail en soi, que vous souhaitiez poursuivre
ou non. C’est pourquoi celle-ci est payante.
Et si, après quelques séances, cette approche ne me convient pas ?
Cela fait l’objet d’un échange ensemble pour voir si je suis la personne la plus appropriée
pour vous accompagner. Si nécessaire, je pourrai vous proposer d’autres thérapeutes ou
approches.
Et si je ressens un désaccord avec mon-ma thérapeute ?
Les divergences sont abordées et mises au travail entre nous afin de clarifier ce qui se joue, ce qui est une composante essentielle de la thérapie.
informations pratiques
Je vous reçois à mon cabinet situé à Nantes nord (voir les coordonnées et le plan)
La prise de rendez-vous se fait exclusivement par téléphone.
- Durée d'une séance : 50 minutes
- Fréquence des séances : chaque semaine ou tous les 15 jours
- Tarif d'une séance : 60€ (règlement en chèque ou espèces uniquement)
Annulation de séance : Merci d'en informer le gestalt-thérapeute en cas d'annulation 48h avant la date du rendez-vous. Toute séance non annulée dans ces délais est due au praticien.
